水果茶怎麼做?七種水果茶的制作方法&功效

水果茶具有豐富的營養物質,近些年來,人們越來越喜歡喝水果茶。它是用一些水果為主要原料,加上各種茶水製作而成的飲品。它的製作方法有很多,可以用茶包加熱水泡出來,想喝的時候就泡上一杯,十分方便。它也可以用新鮮水果製作,水果裡的營養能得到有效保存,而且沒有添加任何防腐劑,卡路里也比較低,你喝得健康放心。這種用新鮮水果做成的水果茶,在家也可以做。下面就給大家推薦幾款簡易的水果茶做法。

水果茶製作方法

水果茶中的水果都是可以任意搭配的,大家可以按照自己的需求適當的加入其他水果。很多人都想做出像飲料店水果茶的那種口感,其實選對一些材料,你自己在家也可以製作出好喝的新鮮水果茶。

1.百香果茶

材料:百香果兩個、蜂蜜(冰糖)少許、檸檬、水

做法:

  1. 首先將百香果切開,將果肉果汁一起倒入杯中
  2. 檸檬切片放進去
  3. 喜歡喝熱的,加入冰糖用開水沖泡;喜歡喝冰的,可以加上蜂蜜,直接用冰水沖泡
  4. 你還可以根據自己的需要加入蘋果、芒果等一些水果,增添口感

功效:百香果具有排毒美顏、清熱解毒的功效,在一定程度上可以緩解人們的疲勞。除此之外,百香果和檸檬都含有大量的維生素C,想要美白的姐妹一定不要錯過這款水果茶。

2.蘋果水果茶

材料:蘋果一個、草莓5顆、一包紅茶包、檸檬一個、蜂蜜少許、養生壺

做法:

  1. 將蘋果洗淨去皮,和草莓一樣切塊,放進養生壺裡加熱
  2. 加入紅茶包,浸泡幾分鐘
  3. 等到水溫降到60度,加入少許的檸檬汁和蜂蜜

功效:這款水果茶不僅可以調理我們的腸胃系統,還能幫助我們減肥。除此之外,蘋果加熱到一定的溫度,會釋放出果膠,它有穩定血糖、降低膽固醇的功效。

3.水密桃水果茶

材料:水蜜桃兩個、一包烏龍茶茶包、檸檬一個、少許白砂糖和話梅

做法:

  1. 先將茶包放進養生壺中,用花果茶的模式煮沸
  2. 將水蜜桃洗乾淨,去核切塊放進養生壺中
  3. 還要加入一些話梅、檸檬片和白砂糖
  4. 再次開啟花果茶模式,等程序完成後,一杯好喝的水蜜桃茶就做好啦

功效:水蜜桃富含多種維生素、果膠和膳食纖維,膳食纖維能有效促進腸道蠕動,緩解便秘。烏龍茶含有豐富的茶多酚和維生素C,水蜜桃烏龍茶能幫助我們減肥瘦身,美白排毒。

4.鳳梨水果茶

材料:鳳梨四分之一個、茶包一個(選擇自己想喝的茶)、百香果一個、冰塊適量、熱水適量

做法:

  1. 先將茶包放進杯子裡,用熱水泡好
  2. 在杯中加入一些鳳梨,將百香果果肉放進去
  3. 可根據自己的喜好,加入蜂蜜和冰塊。一杯美味的鳳梨水果冰茶就做好啦

功效:鳳梨果肉含有豐富的膳食纖維和維生素,纖維素可以促進人體腸胃消化,調節腸胃系統,起到減肥消脂的作用。

5.柚子水果茶

材料:柚子一個、冰糖、蜂蜜

做法:

  1. 用溫鹽水將柚子泡幾分鐘后,反復搓洗柚子,將表面的柚子皮蠟洗下來
  2. 將柚子皮刮下來,白色物質很苦,不喜歡的可以盡量刮薄一點
  3. 將柚子皮再次放進溫鹽水中搓洗,去除苦味
  4. 柚子肉取下來弄碎
  5. 柚子皮切成細絲,然後把它和柚子肉放進無油的鍋中,加入適量的冰糖和清水,先用大火將冰糖煮化,之後再用小火慢慢熬煮至粘稠狀
  6.  煮好後放涼後,加入蜂蜜攪拌均勻。徹底晾涼後,裝瓶放入冰箱冷藏。當你需要喝的時候,再用溫水沖泡

功效:蜂蜜柚子茶有著止咳化痰、健脾潤腸、清熱潤肺的功效。如果平時經常咳嗽的小夥伴,可以試試這款水果茶。

6.芒果水果茶

材料:紅茶包一包、大芒果一個、蘋果半個、一個百香果、冰塊適量、白砂糖適量

做法:

  1. 將茶包用熱水泡好;
  2. 將蘋果、芒果切丁備用,百香果果肉掏出,將所有的都一起放入杯中
  3. 倒入紅茶,試試甜度和味道,不夠甜就再加點白砂糖

功效:多種水果混合食用,能幫助我們吸收多種維生素,起到美容養顏的作用。且芒果有降血壓、增強免疫力的作用。

7.玫瑰水果茶(花果茶)

材料:幹玫瑰花適量、百香果一個、蘋果一個、幾顆草莓,檸檬一個、適量的水、養生壺

做法:

  1. 將百香果對半切開後,挖出果肉
  2. 蘋果、草莓切塊,檸檬切片備用
  3. 將玫瑰花放入壺中,加入全部水果,倒入適量的水
  4. 啟動養生壺的水果茶模式,等程序結束後就可以喝了

功效:玫瑰和檸檬都有美白養顏的功效,百香果、蘋果和草莓都有豐富的纖維,能促進消化,有排毒美顏的作用。所以這款飲品不僅消食排毒,還能美白護膚。

不同的水果茶有不同的功效,你可以根據自己的需求製作水果茶。例如你今天有點咳嗽,那就可以喝點柚子茶。

珍珠做法

珍珠嚼起來QQ彈彈的,跟水果茶搭配在一起,可以增加口感。那怎麼做出好吃的珍珠呢?其實做出珍珠很簡單,只需要準備幾樣材料就好了。

材料:木薯粉、黑糖、水

做法:

  1. 將黑糖放進鍋中,加少量的水加熱燒開,黑糖融化後,用勺子攪拌均均
  2. 木薯粉放進鍋中,快速的用勺子攪拌
  3. 將木薯粉倒出,待溫度合適後,趁熱揉成麵團
  4. 案板上放點木薯粉防粘,將麵糰放上去,麵團切成小塊,揉成細條,切成小粒,再搓圓。(這一步需要有耐心,耗費的時間也比較久)
  5. 水燒開後,將珍珠放進鍋中煮至浮起
  6. 關火,用涼水沖洗珍珠,這樣可以使珍珠口感更加Q彈。
  7. 晾涼後,將珍珠放進冰箱冷藏,當你想喝水果茶的時候,將珍珠拿出來放進茶裡,能增加水果茶的口感。

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