新手媽媽在孕期和哺乳期都需要穿戴專門的孕婦胸圍，因為懷孕會讓女性體內的荷爾蒙水平發生改變，造成胸部二次發育，可能比之前大1-2個罩杯。如果沒有及時更換內衣，就可能引發塞奶和乳腺增生等問題。
因此在懷孕階段，孕婦需要隨時根據體型來更換新的內衣褲。本文列出了適合新手媽媽的哺乳胸圍推介榜單，希望幫助各位寶媽平穩度過孕期。
為什麼新手媽媽需要更換孕婦胸圍？
孕婦在懷孕期間的荷爾蒙水平會發生變化，乳腺將進行二次發育。如果孕婦仍然穿著普通內衣，內衣邊緣就會對乳房造成束縛，導致產後塞奶、乳痛、過敏等問題。
而且這一階段乳房增大的位置多在下半部，和常規的胸型不同，即便孕婦穿大號胸圍，也不能給胸部提供恰當的承托力，反而會因為無法集中脂肪而造成胸下垂。
因此，新手媽媽在整個懷孕和哺乳期間需要每隔1-2個月就更換新的孕婦胸圍。
孕婦胸圍何時穿？
孕婦在懷孕第3-4個月，肚子比較明顯時，就可以更換孕婦胸圍了。剛發現懷孕和懷孕初期的媽媽們對於懷孕的感受還不是很明顯，肚子和乳腺尚未發生明顯變化。
等到了第4個月，部分孕媽的胸部會逐漸漲大。這時，她們就需要及時更換新的內衣，以免造成胸部不適。
挑選孕婦胸圍的6個要點
要點1：選擇無鋼圈內衣
尺寸不合適的鋼圈內衣會壓迫乳房，讓人感到胸口憋悶和呼吸不暢。孕婦本身就有孕吐症狀，更不適合穿著這種bra。如果孕媽前期一直穿著緊身胸圍，可能會影響乳汁分泌，造成胸部血液堵塞和色素沉澱。
要點2：孕婦胸圍應方便哺乳
方便哺乳的孕婦胸圍款式有三種，分別是可拆卸肩帶款、前扣開胸款和左右交叉款。
可拆卸肩帶是最普遍的哺乳胸圍樣式，孕媽可以單手拆下肩帶，給嬰兒餵奶。前扣開胸款的雞心位置有紐扣，可以直接打開。而左右交叉款沒有紐扣，孕婦需要將布料下拉，反向打開胸圍。
要點3：孕婦胸圍的承托力要好
挑選孕婦胸圍時，選擇承托力好的款式十分重要。全罩式、寬肩帶、側邊加寬以及多排背釦設計的胸圍具有較高的承托力，可以預防乳房變形、副乳增加等問題。
要點4：胸圍的材質應柔軟透氣
懷孕時，孕媽的皮膚會變得比較敏感，使用柔軟親膚的布料可以降低孕期乳房不適。同時，孕期和哺乳期內，孕婦可能有滲奶現象。吸濕透氣的材質不容易讓皮膚悶出濕疹，比如棉質胸圍就是很好的選擇。
要點5：哺乳胸圍應有可拆卸胸墊
懷孕前期，孕媽的乳房尚未漲大，有胸墊的胸圍可以幫助塑形，給予胸部完整的承托。到了後期，孕媽開始升cup，就需要將胸墊拆下，使bra變寬鬆。
此外，在哺乳期，孕媽還可以將胸墊換成母乳墊，防止滲奶。這樣一衣多穿的款式對預算不充足的族群來說CP值極高。
要點6：最好是四排三扣的樣式
四排三釦的設計能夠讓妳輕鬆調節胸圍尺碼，保證在懷孕各個階段都能穿著。一開始買孕婦胸圍時，你可以買大一碼，從扣最裡面逐漸變成扣最外面，不斷調節胸圍闊度以滿足不同階段的需要。
無鋼圈孕婦胸圍推介榜
- Her own words棉質哺乳胸圍
- 珊珊孕婦專門店 餵奶胸圍
- 六甲村 AirSkin透涼V瞬哺內衣
- UNIQLO無鋼線胸圍
- 010 MATERNITY 胸圍
- Silver Lining Lingerie
- SATAMI無鋼圈全罩無縫哺乳胸衣
- MIRO bra Hajime 哺乳內衣
新手媽媽必看：香港8款孕婦哺乳胸圍推介
孕婦胸圍推介1：Her own words棉質哺乳胸圍
Her own words是香港本地內衣品牌，成立於2011年。該品牌以「高口碑」著稱，大部分用戶都是通過其他人的經驗分享而來。品牌目前在香港有26間分店，你可以很方便地前往最近的門市進行試身。
Her own words的這款哺乳胸圍採用了專利棉質罩杯，能有效集中乳房，防止脂肪外溢。其布料順滑，你可以在外面穿著很輕薄的T恤，不用擔心露出內衣痕跡。產品是常見的肩開扣設計，孕婦單手就能輕鬆解開，而且肩帶延伸到底圍，哺乳時不會讓胸圍移位。
- 內衣價錢：HK$388
- 孕婦內衣門市（香港）：https://www.howherownwords.com/zh/pages/our-stores
孕婦胸圍推介2：珊珊孕婦專門店 餵奶胸圍
珊珊孕婦專門店是香港本土的孕婦胸圍專櫃，全港只此一家。很多孕婦在懷孕4個月開始有胸痛、喘不過氣的症狀，醫生會建議患者去購買珊珊孕婦專門店的內衣。因此，該店鋪在孕婦群體中口碑極佳，信用度很高。
抵店後，專櫃人員會教你如何正確穿戴哺乳胸圍，並強調一些孕期注意事項，態度專業又耐心。如果你生產前有些焦慮，不知道如何揀選孕婦必備物品，可以到這裡進行咨詢。
- 內衣價錢：HK$200-300
- 孕婦內衣門市（香港）：藍田匯景廣場5樓801舖
孕婦胸圍推介3：六甲村 AirSkin透涼V瞬哺內衣
六甲村是台灣著名的孕婦產品網站，專門發售適合新手媽媽使用和穿戴的各類必需品，其中孕婦胸圍格外受歡迎。六甲村哺乳胸圍特別適合夏季，其裡布材質中有50%的天絲和50%的涼感纖維，能有效吸濕透氣，防止孕婦因流汗和滲奶造成皮膚濕疹。
此外，內衣還採用了無鋼圈、前交叉的設計，方便孕媽哺乳。在坐月子階段，孕媽可以24小時全天候穿著該內衣，不會感到憋悶和束縛。因此，這款孕婦胸圍尤其推薦給容易流汗、怕熱的族群。
- 內衣價錢：NT$720（相當於HK$173.8）
- 孕婦內衣門市（台灣）：https://www.mammyvillage.com/pages/經銷門市
孕婦胸圍推介4：UNIQLO無鋼線胸圍
UNIQLO專為滿足女性在不同季節和階段的護理需求而推出了多系列的貼身衣物。其中，無鋼圈內衣是最受各年齡段女性歡迎的款式。雖然這款內衣並非專為孕婦設計，但其性能很適合作為懷孕初期的孕婦胸圍使用。
產品將罩杯進行了細緻劃分，有多種尺碼可供選擇，而且採用了貼心的無痕材料，不會輕易透出內衣痕跡。不過部分消費者表示，到了懷孕中後階段，這款bra就不太適合了，因為其底部線圈仍然有一定的束縛性，肚子變大後可能會讓人感到不適。
- 內衣價錢：HK$149
- 孕婦內衣門市（香港）：https://faq-hk.uniqlo.com/pkb_Home_UQ_HK?id=kA32t000000TNQP&l=zh_TW&c=category_uq_sg_my%3AUQHK_C2&fs=Search&pn=1
孕婦胸圍推介5：010 MATERNITY 胸圍
010作為國際知名的孕婦服飾品牌，創立於1990年，專營孕哺產品。010的意思是女性懷孕的第0到10個月，品牌會順應孕婦在每個階段的不同需求來定制產品，爭取滿足孕婦多元化的需求。
如果你比較重視品味，追求質感，那麼不妨嘗試一下010的孕婦胸圍。全天然的棉質內衣適合肌膚敏感的孕媽，質感輕薄舒適，睡覺也能穿，絕對物超所值。
- 內衣價錢：HK$300-500
- 孕婦內衣門市（香港）：http://www.010maternity.com/quyu/case_shop?id=6
孕婦胸圍推介6：Silver Lining Lingerie
這款哺乳胸圍的特點是採用了夾式肩帶，孕媽能夠很輕易地單手解開內衣。而且Silver Lining Lingerie孕婦胸圍在兼具實用性之餘，也關注了孕婦內衣的美觀度，讓各位新手媽媽在孕期和哺乳期也能穿上美美的內衣。
超柔軟又吸水的面料給人舒服的體驗，精美刺繡蕾絲凸顯女性的柔美氣質，這款bra一經上市就吸引了眾多孕媽的注意。
- 內衣價錢：HK$304
- 網站鏈接：https://sl-lingerie.com/
孕婦胸圍推介7：SATAMI無鋼圈全罩無縫哺乳胸衣
SATAMI哺乳胸圍在孕媽群體中幾乎無人不知，大部分不知道孕婦胸圍邊間好的新手媽媽都會選擇SATAMI作為入門款式。
圖中所示的這款內衣使用了無縫織法，增強了內衣彈性。在懷孕過程中，孕媽的乳房每週都會有所增大，這款內衣就能很好地伸展以承托漲大的胸型。
其布料平滑、柔軟，對於懷孕期間乳房脹痛、敏感的女性來說，穿著這款胸圍能減輕不適感。如果你不方便到線下門市試衣，也可以通過官網進行線上試身。
- 內衣價錢：HK$358
- 孕婦內衣門市（香港）：https://www.online-satami.com/shop-address-hong-kong
孕婦胸圍推介8：MIRO bra Hajime 哺乳內衣
MIRO最新推出了專為孕媽定制的哺乳胸圍，延續了經典無鋼圈內衣的設計，加寬了側邊，在放鬆乳腺和防止胸下垂方面的功能得到了提升。粉嫩的顏色可以讓人放鬆心情，緩解孕媽在懷孕初期的焦慮。
- 內衣價錢：HK$457
- 孕婦內衣門市（香港）：https://www.mirobra.com/pages/contact-us
總結
孕婦胸圍對懷孕期和哺乳期的女性來說十分重要，大家千萬不要因為想節省預算而不更換孕婦專用的內衣，那樣很可能會造成乳房不適，對後期的調養有害。