總是睡不著?十大助眠保健食品推薦&挑選注意事項

如果你總是睡不著,可以服用一些助眠保健食品來幫助自己入睡。市面上幫助睡眠保健食品品牌有很多,例如台日優活、三得利等。你可以在選購之前先提前瞭解營養補充品相關資訊,例如,有哪些保健成分可以幫助入睡、哪個品牌的助眠產品會比較好等。本篇文章第三部分內容會進行十款助眠保健食品推薦介紹,供大家進行選購參考。