水果茶具有豐富的營養物質，近些年來，人們越來越喜歡喝水果茶。它是用一些水果為主要原料，加上各種茶水製作而成的飲品。它的製作方法有很多，可以用茶包加熱水泡出來，想喝的時候就泡上一杯，十分方便。它也可以用新鮮水果製作，水果裡的營養能得到有效保存，而且沒有添加任何防腐劑，卡路里也比較低，你喝得健康放心。這種用新鮮水果做成的水果茶，在家也可以做。下面就給大家推薦幾款簡易的水果茶做法。
Month: December 2021
牛油果可以減肥嗎？它的好處&禁忌&食譜
一想到牛油果，你可能會想起減肥。近些年來，由於有著豐富的營養成分，牛油果越來越受到人們的喜愛，網上也出現了各種各樣關於它的減肥食譜。 牛油果有著大量的營養物質，例如豐富的維生素（A、C、E、B1等）、膳食纖維、鈣、鉀、葉酸、不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、玉米黃素等等，可以滿足人一天的營養需求。 牛油果雖然營養豐富，但是也不是人人都能吃的。所以在吃之前，你需要了解它的一些禁忌，在吃的時候需要注意什麼？有哪些簡單美味的食譜？本文都会一一解答這些問題。
如何選擇沙發床？沙發床的種類&優缺點&保養
沙發床是出租屋和小戶型家庭的首選，因為它能讓空間功能從客廳變成臥室。相信你每逢節假日都會頭疼該不該挽留親朋好友留宿一晚再走，可是讓客人睡沙發於情於理都是不合的，如果你有一張沙發床，那這個煩惱就解決了。 沙發床也可以叫梳化床，如今它們的種類繁多，優缺點也不一樣，不同材質的保養方法也不同，要如何選擇一款適合自己家的是一個令人頭痛的問題。為了幫大家解決這個問題，我們這篇文章對此作了一些整理和建議，購物前可以來參考一下。