如何預防兒童脊柱側彎？兒童床褥挑選8大重點&推薦品牌榜單

要幫細路換一套新的兒童床褥，家長該怎麼挑選？如果孩子瞓太軟的床會影響脊椎發育，瞓太硬的床又不舒服，不好睇的床褥細路又不中意，真係好難揀！不過唔晒擔心，你可以睇下這篇文章的挑選指南，只需要根據這8個挑選重點就可以揀到最啱心水的兒童床褥！

兒童脊柱側彎原因

兒童脊柱側彎原因有兩個，一個是疾病內因，一個是不良習慣的外因。部分兒童的脊椎側彎是由於先天遺傳、脊椎外傷、小兒麻痺以及軟骨發育不良的疾病導致，而大部分的兒童通常是因為長時間保持不良姿勢，比如愛蹺二郎腿和經常低頭玩手機。此外，睡太軟的海綿床墊也會加重脊柱側彎。

兒童的骨骼正處於生長階段，需要符合脊柱生理曲線的床墊來承托。稍微硬一點的床褥才能支撐兒童骨骼的發育，過軟的床褥會加重脊椎側彎，而過硬的床褥會使腰部懸空，不利於骨骼的正常發育。

不同厚度的床墊承托力有所不同，選擇床褥的厚度時要考慮孩子的年齡。嬰兒床墊的厚度一般建議在3cm左右，棕櫚床墊是比較適合的；3-6歲的學齡前兒童適合厚度在5-7cm左右的床墊，比如乳膠床墊；返學的細路可以選7-12cm厚度的床墊，比如彈簧床墊。

床褥尺寸要根據小童的歲數、身高以及睡眠習慣來挑選。床褥長度應該比孩子身高長1/3，寬度應該是床的2倍。如果孩子比較好動或者發育較快，你也可以考慮購買尺寸大一些的床褥。此外，整體床褥的尺寸佔房間位置的1/3最為合適。以下將參考兒童的年齡推薦合適的尺寸：

透氣性好的床墊，比如3D水晶纖維和乳膠床墊，不會讓孩子半夜悶醒，有助於減少濕氣的聚集和病菌的滋生。而且香港氣候濕熱，購買床褥時需要更加注意這一點。

此外，家長需要注意避免買容易吸汗變濕的純海綿床褥，這種床褥容易引起孩子皮膚過敏和濕疹。而且如果你家孩子的皮膚容易過敏，還可以考慮購買進行抗菌防蟎處理的床墊。

選擇耐用的兒童床褥，如棕櫚床褥和乳膠床褥，可以適當延長使用的壽命，降低更換頻率。另外，細路弄髒床褥都係經常發生嘅事，所以推薦你優先選擇面料層可以拆卸的床褥，方便清潔，而且在購買時也能直接看到內部材質，更加放心。

兒童抵抗力較弱，家長應選擇無甲醛和異味的床褥，確保材質天然環保，不會危害孩子的健康。你可以通過查看品牌有無SGS和Oeko-Tex認證來確認用料安全。

優先選擇有品質保證的專業性床墊品牌，比如宜家家居、雅蘭家居以及EMMAS，這些品牌的市場沉澱年限較久，產品設計會更科學、專業，品質和服務也更有保障。

平時都是家長幫忙選的床褥，如果小童已經返學，不妨帶佢前往實體店做一個親身測試。這樣你就能知道小童最真切的感受，還能俾佢自己選一套最中意最舒服的床褥。如果細路覺得不舒服或者不喜歡，那麼該產品可能無法給他營造一個好的睡眠環境。

品牌及產品名稱	價格（HK$）	尺寸（長Lx寬Wx厚H）	產品優勢	消委會評分
IKEA 獨立袋裝床褥	$999	120x60x11cm	彈簧支撐性良好，表布可拆卸清洗	4.5/5
California Bear 袋裝彈簧嬰兒床	$899	91x50x11cm；103.5x55x11cm ；140x70x11cm	四層精密布料超耐用	4.5/5
Mothercare Clevamama Airgo 床褥	$999	183x72x30cm	泡膠支柱適應性強且透氣	4/5
Candide 嬰兒床褥	$1,398	120x60x10.5cm	吸水性針織面料，既保暖又乾爽	3.5/5
雅蘭曈悅薄裝 Twilight Slim	$2,160	183x72x7.5cm	天然乳膠材質，透氣抑菌、加厚床板糾正脊椎	4/5
EMMAS Tencel Careback Deluxe	$3,500	183x76x18.5cm	天絲纖維保證透氣性、硬度適中	4/5

兒童每天有四分之一的時間在睡覺，睡眠對他們來說非常重要，所以家長有責任和義務為他們選擇一款好的床品。但是爸媽揀到一套好用的兒童床褥都係有點難度，除咗需要注意挑選的床褥並不是越軟越好，還要睇下是否安全和耐用。