如果你發現皮膚乾燥、痕癢、出現一粒一粒的紅點，那麼可能是患了乾燥型濕疹。這是一種慢性皮炎，通常皮膚表面會出現紅色斑塊、鱗片和發癢的症狀。有時，肌膚表面還會出現含有透明液體的小水泡，受影響的區域可能會出現蔓延性水泡，這是一種皮炎感染現象。
每個人濕疹的程度可能會有所不同，症狀可能會在幾天之內出現或消退。如果你覺得它已經影響到日常生活和情緒，請記得要及時去看醫生。但很多時候，濕疹是可以即時緩解的，例如塗一些潤膚露，給皮膚降溫等方法。
為了讓大家對這種皮膚病有進一步的瞭解，下文將和大家分享乾燥型濕疹原因、症狀、護理貼士以及治療方法。
乾燥型濕疹原因
1.遺傳
絲聚蛋白對於皮膚屏障的形成很重要。通常每個細胞都有兩個絲聚蛋白基因副本。然而，易患濕疹的人的基因副本只有一個。雖然一個基因副本就能形成正常的肌膚屏障，但其修復屏障的能力有限，只有兩個才能起到完全修復的作用。
2.外界誘因
日常生活中有些事情也會引發慢性皮炎，這些包括：
- 接觸了環境中的刺激物，如花粉、灰塵、蟎蟲等。
- 溫度太高導致皮膚缺水乾燥，引發瘙癢症狀，讓人忍不住抓撓。
- 對特定食物有過敏反應，在食用有問題的食物後幾分鐘內嘴唇周圍會發紅和腫脹。
乾燥型濕疹症狀
慢性皮炎的症狀有：
- 肌膚乾燥、瘙癢。
- 肘部前部和膝蓋後部會出現紅色和鱗狀區域。
- 受影響的肌膚會長透明的小水泡。
- 容易被細菌或病毒感染致使炎症加重。
乾燥型濕疹護理貼士
1.養成良好的衛生習慣
長濕疹的皮膚容易受到一系列感染，包括膿皰瘡、唇皰疹和疣；金黃色葡萄球菌可能引起膿皰病的繼發感染。因此，我們建議大家在日常養成良好的清潔習慣：
- 洗溫水澡或淋浴，避免洗澡水溫度過高。
- 不要使用普通肥皂，因為它裡面的成分可能會加重肌膚炎症。
- 盡量只用溫水清洗身體，對於腋窩和腹股溝，使用無皂產品，如Cetaphil倍加護TM醫學濕疹專用配方潔膚露就很不錯。
- 沐浴油有助於在沐浴時滋潤肌膚。
- 用毛巾輕拍而不是摩擦皮膚。
2.減少皮膚刺激
溫度過高或某些清潔劑可能容易引發濕疹。所以，我們給大家整理了一些減少皮膚刺激的建議：
避免身體溫度過高，可以穿多幾件薄而透氣的衣服。
- 不要在床上放太多毯子。
- 不要使用藥用沐浴產品。
- 貼身衣服使用柔軟、光滑的材料，最好是 100% 棉；避免使用粗糙的材料，例如純羊毛、滌綸或腈綸。
- 使用化學品或清潔劑時，請戴上防護手套。
- 如果你在氯化池中游泳，請在離開時充分淋澡並給肌膚做好保濕。
3.慎用美容產品
- 請記住，即使是低過敏性化妝品也會刺激皮膚，盡量不要化妝。
- 避免使用香水、香味濃郁的潤膚露和洗髮水。
- 使用新化妝品時，請先嘗試在耳後或前臂進行測試。如果有過敏反應，請停止使用該產品。
4.避免溫差刺激
溫度和濕度的突然變化有時會刺激皮膚。例如，在炎熱的天氣裡進出有空調的房間，或者在寒冷的天氣裡進出有暖氣的房間。此外，劇烈的體力活動或大量出汗的運動也會引發濕疹的瘙癢。
所以，我們建議大家：
- 在冬天，不要讓暖氣溫度過高。外出時穿得暖和些，回來後立即脫掉多餘的衣服。
- 在夏天，不要空調溫度太低。空調會使空氣乾燥並刺激肌膚。
- 避免在炎熱的天氣裡進行劇烈的體力活動。例如，修剪花園裡的雜草可以安排在早上或者傍晚。
5.合理規劃飲食
大多是情況下，食物並不會讓你過敏發炎。如果你是因為吃了某種食物引發了慢性皮炎，請及時去看醫生，並在遵醫囑的情況下忌口。
6.其他護理技巧
- 當你抓撓時，較長的指甲容易傷害皮膚，請定期修剪指甲。
- 如果你所在地區的水質是鹼性的或富含礦物質，請考慮安裝軟水設備。
- 可以在氣候溫暖時去海裡游泳，因為海水有助於減輕濕疹的症狀。
- 請合理安排曬太陽時間，因為紫外線輻射是皮膚癌和皮膚過早老化的危險因素，同時也會加重皮炎症狀。
乾燥型濕疹治療
1.潤膚露
沐浴後以及在空調或暖氣環境中生活或工作時，保濕尤為重要。你可能需要嘗試幾種不同的品牌，直到找到適合潤膚劑。
2.消炎藥膏
外用類固醇具有多種濃度，你可通過醫生開的處方去購買。一般來說，建議使用能充分發揮作用的低濃度藥膏。長時間使用高強度外用類固醇可能會導致副作用。所以，沐浴後最好將乳霜塗抹在發紅的區域，但要確保皮膚徹底乾燥。
此外，你可以在皮炎症狀輕微時使用吡美莫司乳膏，這是一種非甾體抗炎藥膏，有助於減少皮炎發作。
3.紫外線放射治療
紫外線輻射有助於減輕慢性皮炎症狀。你可以在醫生的指導下站在專門設計的櫃子裡，讓熒光燈管發出紫外線對肌膚進行治療。
濕疹症狀反復的人可能需要多達30次光療。但大家要注意，每次光療都需要在醫生的指導和監督下進行，因為操作不當容易適得其反。
4.口服藥
大多數受濕疹影響的人可以口服一些藥物來控制病情。雖然口服藥可能見效會比較快，但它們有一些副作用，例如：高血壓、改變情緒和行為。因此，你需要在醫生的指導下進行這項治療。
總結
乾燥型濕疹在初期時並不會影響我們的生活和情緒，只要你平時注意皮膚的清潔和護理即可。如果它的情況進一步惡化，那就需要立刻去看醫生。當你獲得醫生的專業建議和一些藥物支持時，濕疹的症狀也會很快就能消退。但你需要注意的是，避免用指甲去抓撓皮膚，以免肌膚受損感染。