比起安眠藥和褪黑素，B群是更健康的助眠選擇。它可以養護你的神經，提高你的睡眠質量，讓你不再整夜無法入睡。而且目前市面上還有許多功效不同的B群產品，可以為你提神或是保養眼睛。為了幫助你找到合適的產品，本文整理10大值得推薦的維生素B群產品供你參考。
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