Tag: 精胺酸食物

精胺酸是強身健體、緩解疲勞的重要胺基酸之一，需要從日常飲食中攝取。如果你經常感到精神萎靡、身體酸軟、心情低落，很可能是由於體內缺乏精胺酸。 不過並不是所有人都適合通過保健食品來額外補充該營養素，本文會為你具體介紹精胺酸功效及副作用，讓你更好地找到適合自己的產品。