定期洗牙是保持牙齒清潔和健康的好辦法，但很多人認為這會造成牙齦腫痛和牙縫變大，不敢輕易去醫院清洗。本文將帶你了解香港洗牙價錢、原理和過程，以及洗後的注意事項，希望能幫你樹立正確的牙齒健康觀念。此外，文章也列出了5間值得信賴的洗牙推薦診所，你可以作為參考。
什麼人需要洗牙？
不愛刷牙和用牙線、之前從未洗過牙的人都需要洗牙。因為無論是使用牙刷刷牙還是用牙線清潔，或是用漱口水祛除異味，都不能真正清潔到牙齒縫隙。當縫隙中的牙垢經長期累積變成牙結石後，就會引起牙齦出血萎縮、牙齒脫落等口腔問題。而有效預防牙結石形成、除去牙結石的方法就是定期洗牙。
洗牙好處有哪些？
洗牙好處是可以幫我們預防牙齦疾病、保持口腔衛生和維護身體健康。
定期洗牙能及時清除隱藏在牙縫中的食物殘渣，以免造成牙齦腐爛。在清洗的過程中，如果你的牙齒有什麼問題，牙醫可以提前發現，提早治療，避免到了患病後期既要花費大量的錢治病，又很難完全治好。
定期洗牙還能清除口腔內異物，很多人口氣重就是因為口腔內食物殘留。最後，維護牙齒健康有助於降低患心臟病和腦中風的風險，對預防老年疾病有很大幫助。
香港洗牙價錢
香港大部分牙醫診所洗牙收費在 HK$450 至 HK$800 不等。決定洗牙後，你一定要選擇有正規行醫執照的醫院就診，並提前預約（通常需要提前1-2個月，熱門醫院需要半年到一年）。
洗牙邊間好？香港五家牙醫洗牙推薦診所
洗牙推介1：卓健牙科
卓健牙科正式成立於1998年，目前共有12間中心遍佈港九新界。作為香港最大規模的私營醫療服務機構之一，卓健已經通過了幾十項國際專業認證，約每十個香港人中就有一位曾來此就醫，可以說在醫療技術和顧客評價方面都做到了行業前列。
卓健洗牙價錢：HK$ 480（牙科保健護理計劃，包含洗牙服務）
洗牙預約：（852）8301 8301
洗牙推介2：工聯會醫療所
工聯會醫療所創辦於1950年，並於1991年註冊為非牟利慈善團體。醫療所始終秉持著以最低廉的價格提供優質的中西醫療服務，並通過不斷完善構成了包括數十間分科診所在內的綜合性門診網絡。其中，牙科診所提供根管治療、補牙、洗牙、鑲牙、植牙等服務。
工聯會洗牙價錢：HK$ 420
洗牙優惠：所有工會會員及家屬都可享受特別折扣優惠
洗牙預約：（852）2393 3676
洗牙推介3：仁安醫院
仁安醫院創辦於1994年，同時作為香港第12間全科私人醫院和新界東區第1間私家醫院，其酒店式設計和高透明度收費不斷吸引著中高端客戶群體。該醫院於1999年獲得ISO9002品質認證，致力於讓每一位前來就診的用戶都感受到優質服務。
仁安醫院洗牙價錢：HK$ 700
洗牙預約：(852) 2608 3393
洗牙推介4：健牙仕
健牙仕創立於1998年，創立初就秉持著一切為患者服務的宗旨。因此，為緩解人們對睇牙的恐懼，健牙仕開創了香港開放式牙科診所的先河，水療特色的環境讓每位患者都能感受最貼心的服務。此外，診所還提供使用牙科產品及護理牙齒的方法，做到了站在患者角度思考。
健牙仕洗牙收費：HK$450
洗牙預約：（852）2915 0800
洗牙推介5：康齒堂
康齒堂作為香港本地牙科診所集團，一直致力於參與慈善牙科活動，其樂善好施的精神也為康齒堂贏得了眾多顧客和支持者。中心擁有整潔明亮的就醫環境、專業的牙醫團隊、熱情的服務水準和先進的醫療設備，是本地人值得信賴的牙科中心。
康齒堂洗牙收費：HK$480
洗牙優惠：每日免費為70歲及以上長者檢查牙齒、洗牙、補牙，並進行牙痛治療。
洗牙預約：（852）2780 8428
深層洗牙過程一覽
深層洗牙步驟
- 口腔消毒，注射麻藥
- 利用超聲波洗牙工具清除牙結石、牙漬和牙菌膜
- 利用刮牙石器去除被擊碎的細小牙石
- 利用浮石粉拋光打磨，使用專用藥物噴洗牙齒表面
- 利用氟化物鞏固琺瑯質，強化牙齒
深層洗牙時間
40-60分鐘
洗牙後注意事項
洗牙頻率
牙醫建議正常人每半年或一年洗一次；牙齦腫脹、佩戴假牙或正在進行牙齒矯正的人，需要在醫師的建議下增加次數。
患者須知
- 洗牙後不要用力吮吸或用舌頭舔舐、用手指觸摸牙齦
- 半小時內不漱口、不喝水、不吃東西
- 24小時內不要刷牙
- 兩周內不吃過冷、過熱、過酸、過甜的食物，少吸煙，少喝濃茶或咖啡等容易使牙齒著色的食物
- 一個月內儘量使用脫敏牙膏，如含氟、硝酸鉀、抗生素的牙膏
深層洗牙後遺症
牙縫變大
由於堆積已久的牙結石被清除，牙齦和牙齒中會留有空餘，讓人產生牙縫變大的錯覺。通常3天左右可恢復正常。
牙齦敏感
由於去除牙結石後，牙齒根部暴露在外，可能會對冷熱刺激更加敏感，通常1-2星期可以改善。
牙齦出血
多發生在第一次洗牙後，是牙結石大量沉積，潔牙時多次刺激牙齦造成的，通常1-3天左右恢復正常。如果牙齦在2-3周後持續出血，請及時前往醫院複查。
大多數人對洗牙的誤解
洗牙後牙齒可以變白
潔牙只是把牙齒表面的牙結石清除乾淨，如因吸煙或飲食造成牙齒染色、或牙齒本身顏色發黃，是無法通過洗牙變白的。如有需要，可以諮詢醫師進行噴砂或美白療程。
洗牙會傷害牙齒
潔牙是通過超聲波振動震落牙結石，並非磨碎，而且牙釉質是人體最堅硬的組織之一，不會那麼容易被損壞。
此外，牙醫用的大多數器具都是圓潤的，並非尖銳的，所以器具本身也不會對牙齒造成傷害。
可以靠洗牙維持牙齒清潔
雖然超聲波潔牙對牙齒幾乎沒有損傷，但仍然會刺激本就敏感的牙齦，所以一年1-3次洗牙已經是極限。
光靠醫療潔牙是遠遠不夠的，你仍然需要早晚認真刷牙，使用牙線、牙縫刷來維持牙齒的長期清潔。
幼兒和老人沒必要洗牙
幼兒處於牙齒生長期，很容易因為刷牙方式不正確造成蛀牙、牙結石。專家也建議幼兒從3-4歲起每半年洗一次牙，從小培養正確的口腔習慣；
老人是患牙周病概率最高的群體，按時洗牙能夠有效預防該類疾病，所以不要認為老年人開始掉牙，就沒必要對牙齒進行定期的清潔。
洗牙會使牙齒鬆動
這種情況多出現在長期不洗牙、牙結石過多的患者中。
但牙齒鬆動並非洗牙造成的，而是患者自身的牙周纖維被牙結石破壞後，牙石補上了缺口使牙齒得到暫時“支撐”，導致患者產生牙齒穩固的錯覺。一旦清除牙石，牙齒就會恢復鬆動。
總結
總之，定期洗牙對我們百利而無一害，你千萬不要覺得這是“智商稅”，或認為自己的牙齒很健康不需要清潔。因為牙科疾病潛伏期很長，當你發現牙齦腫痛、壓根發炎、牙齒鬆動的時候，再去治療，可就不僅僅是洗牙能解決的了，拔牙、補牙、根冠手術，每一項都會讓你的心理和身體遭受巨大的痛苦。
所以，早洗牙，早預防，早治療，和牙齒疾病say goodbye！