壓力褲輕盈透氣，穿著體驗非常不錯，再加上能加快雙腿的血液循環，減少腿部在運動訓練後的酸痛感，因此受到了很多健身、健美人士的喜愛。越來越多人習慣在戶外運動時穿著壓力褲來訓練。
不過，市面上的壓力褲品牌多樣，不少人發現自己購買的褲子並沒有達到非常理想的效果。為此，我們收集整理了Dcard、PTT等論壇上最受網友們歡迎的12款壓力褲推薦給各位。不知道買哪條壓力褲的你，可以參考這些推薦產品。
一、壓力褲是什麼？
壓力褲有獨特的「加壓」功能，它能對人體穿著部位的肌肉群和血管施加一定壓力，讓你的肌肉更加緊實，促進血液流速加快，從而達到更好的運動效果。再加上壓力褲本身質地輕盈，透氣性好，讓很多人喜歡上了它所帶來冰冰涼涼的舒適體驗。
在以前治療水準較差的年代，壓力褲還一度運用在醫療領域中，用於治療患者靜脈曲張一類的病症。一些重症患者的康復訓練中，也會用到壓力褲來穩定肌肉，幫助人們更快適應相關訓練。
二、壓力褲功能
功能1：穩定肌肉群，減少傷害
壓力褲可以很好地包裹我們的肌肉群，並施加一定的壓力，讓我們的肌肉在運動時減少震動。這種壓力褲功能可以在一定程度上幫助我們緊實肌肉，避免運動過於激烈所導致的肌肉撕裂。尤其是對於一些體重較大的減肥群體而言，穿著壓力褲可以更好的保護腿部肌肉。
功能2：促進血液循環，減少疲勞感
人們在運動後，身體會產生大量的乳酸，讓你第二天感到疲憊、酸痛。這也是很多人在訓練後感到鐵腿的原因。壓力褲可以對腿部血管施加一定壓力，幫助加快體內的血液循環，讓新陳代謝速度變快，清除掉部分乳酸。運動時穿著壓力褲，可以有效減輕第二天所出現的訓練“後遺症”。
功能3：緊緻身材，減少空氣阻力
壓力褲可以幫忙緊緻我們的身材，減少多餘肥肉所帶來的空氣阻力，讓人們運動起來更加順暢。此外，壓力褲本身也有修飾身材的作用，能讓你的身材曲線看起來更加順暢完美。因此也有不少女生將壓力褲作為穿搭單品。
三、壓力褲缺點
壓力褲缺點在於對尺寸合適程度要求較高。如果購買的壓力褲太過寬鬆，則失去了「加壓」效果，而尺寸太緊，就會勒疼你的肌膚，並阻礙血液循環。如果你不知道如何選購合適的壓力褲尺碼 ，建議你將自己的身高、體重、臀圍等資訊告訴工作人員，讓經驗豐富的他們幫你挑選產品。
值得注意的是，壓力褲雖然能夠促進血液循環，提高訓練效果，但並不適合所有人使用。尤其是原本就患有心血管疾病、高血壓的患者，穿上壓力褲會刺激脆弱的血管，導致病情加重。
四、壓力褲怎麼選？
我們選購壓力褲主要目的是為了更好地鍛煉身體，建議先從壓力褲的彈性、透氣性和其它功能進行考慮。
1.彈性
壓力褲作為運動裝備，彈性是非常重要的一項性能。如果它沒有足夠的彈性，就會影響到人們運動時正常的舒展，甚至出現撕裂、褲子下滑的情況。建議你們在試穿壓力褲時，先用高抬腿、下蹲等動作檢查它的彈性。
2.透氣性
運動壓力褲的透氣性一定要好，尤其是減肥健美的朋友更好關注這一功能！人們在減肥過程中，脂肪燃燒會分解出大量水分，通過汗液排出。如果運動壓力褲的透氣性不好，會使你在運動過程中感到悶熱，影響運動體驗。
3.其它功能
一些運動大品牌所推出的壓力褲產品，除了彈性高、透氣性好外，還會具備一些特殊功能。例如戶外運動時的「防曬」，潮濕環境的「除臭」等功能。你可以多查看幾家品牌的壓力褲，挑選符合自己的那一款產品。
五、Dcard、PTT高人氣壓力褲推薦
1.iFit -【Fitty】運動護膝壓力褲
如果你平時有登山的愛好，那麼這款【Fitty】運動護膝壓力褲會更適合你！褲子採用Invista Lycra材質製作而成，有著絕佳的彈性支撐力，可以為你的下半身提供更多的力量，幫助你征服一座又一座高山。
該產品還考慮到使用者在登山過程中，不斷地上坡會對膝蓋造成負擔，因此在膝蓋下方增加了交叉支撐設計。這種設計能夠緩和爬山過程中對膝蓋所造成的衝擊，減輕雙腿的負擔，讓你登山途中更加穩定且輕鬆。
價格：NT$2,450
尺碼：2XS – 2XL
2.FIR 美敷肌能®孕婦壓力褲
這是一款專為孕婦群體研發的壓力褲。很多孕婦在懷孕期間，腿部容易出現浮腫、靜脈曲張等情況，並且大腿和臀部肌肉還會出現鬆弛。這款孕婦壓力褲可以很好地應對這方面的問題，產品的「加壓」功能可以加快腿部血液循環，減少浮腫、靜脈曲張出現幾率，讓你在孕期和生產後都保持美麗。
此外，這款壓力褲採用3倍彈力技術，面料柔軟舒適，可以為孕婦的肚子提供支撐力。當你穿著壓力褲時，它會完整地將你的肚子包裹起來，給你一種被托住的感覺，讓準媽媽不再因為大肚子的壓迫而感到難受。
價格：NT$2,680
尺碼：S – XL
3.亞斯多ASEDO-石墨烯壓力褲
如果你是怕熱的體質，那麼可以嘗試一下這款壓力褲。這是一款四季常用的石墨烯壓力褲，產品採用石墨烯能量紗織製作而成，可以快速調節人體溫度，起到快速散熱、防寒保暖的作用。另外，它還能夠利用壓力值逐步提拉，修飾身材的過程中起到一定的燃脂效果，減肥人士會更加適合。
價格：NT$1,999
尺碼：S – 2L
4.迪卡儂-女款無縫高腰壓力褲
迪卡儂壓力褲憑藉著高質量和低費用，一直受到很多人的喜愛。在Dcard和PTT論壇中，也有很多網友給新人推薦這款高CP值的壓力褲。高腰款式可以修身、護腰，協助使用者進行各種健美運動姿勢，很多瑜伽教練和學員都會購買迪卡儂壓力褲進行運動。
價格：NT$499
尺碼：XS – XL
5.2XU-中階跑步壓縮短褲
炎熱的夏天已經到來，運動過程中討厭出汗的人，也可以選擇這款清爽的中階壓力褲。它可以很好地包裹住你的臀大肌和大腿肌肉，為你提供足夠的支撐力，提高運動體驗。漸進式壓縮設計還能夠加快你鍛煉時的恢復速度，讓你保持更好的運動狀態。
值得一提的是，這款壓力褲還有口袋設計。這對於一些喜歡戶外運動的群體而言，要更加友好。如果你平時也喜歡在戶外，一遍享受新鮮空氣，一遍運動的話，2XU壓力褲是你不錯的選擇之一！
價格：NT$1,190
尺碼：2XS – 2XL
6.日本華歌爾 CW-X壓縮褲
這是日本知名品牌CW-X壓力褲，在PTT論壇上頗受男生喜愛。由於是日本品牌，所以它的產品在尺寸上會更貼近東方人的體型。穿上它可以穩定你的腰臀，保護膝關節和髖關節不受傷害，適合經常運動的男生。
價格：NT $4,290 – 4,390
尺碼：2XS – 2XL
7.Snug-全壓式強肌力壓縮褲
這是在Dcard、PTT等論壇上討論熱度和好評率都超高的一款壓力褲。和市面上常見的緊身褲由布料打版再車縫不同，Snug是全壓式加壓獨家製法。它是由圓筒編織而成，可以360°環繞加壓，為你帶來更舒適的運動體驗，充分提升運動效能。
而且Snug壓力褲還採用國際高標準認證過的德國醫療壓縮紡織工法，不僅能提供超高彈性，而且還不像普通壓力褲一樣容易鬆弛。這可以說是一款高CP值產品，能滿足大多數人的需求。
價格：NT$2,980
尺碼：S – L
8.Nike One 防漏系列壓力褲
生理期是所有女孩子都會遇到的事情，很多女生由於害怕尷尬，不得不停止了日常的運動。這款Nike特別推出的防漏系列是專門應對女生生理期容易發生的滲漏問題。褲子內配置有超薄內裡，能夠強化正常防護措施，起到多重保險的作用，讓你可以放心外出活動。
值得一提的是，這款壓力褲的尺碼更適合體重較大的群體。如果你喜歡Nike品牌的壓力褲，也可以去官網查看其餘系列產品。
價格：NT$2,180
尺碼：US 1X – US 3X
9.KXL-絲絨粉壓力褲
KXL壓力褲的評價一向很好，KXL設計團隊在研發產品過程中試穿過市面上20多種同類型產品，參考了各款壓力褲的優缺點，只為更貼合用戶的運動需求。這件壓力褲可以應對你在運動時所發生的的所有狀況，陪你完成一項又一項活動。
另外，讓很多Dcard、PTT網友稱讚的一點，是它全件無縫紡織，沒有令人尷尬的線條，讓你可以大方自然地穿著外出。全件無縫也讓人們的使用體驗更好，不會再因為壓到縫線而造成皮膚紅腫不適。
價格：NT$1,580
尺碼：Free size
10.SKINS訓練級壓縮長褲
這款SKINS壓力褲時運動壓力褲，經常喜歡跑步鍛煉身體的族群會更適合這款產品。市面上一些產品的加壓功能單一，沒辦法自主調整，反而會影響使用者的運動狀態。SKINS壓力褲有動態梯度壓縮功能，可以在你進行劇烈運動（如跑步、跳繩等）時調整施力方向，讓你運動體驗感更好。
價格：NT$1,180
尺碼：XS – XL
11.韓國Let’s Slim-魔塑壓力褲
韓國Let’s Slim是知名大品牌，有40多年的絲襪、壓力褲等經營歷史，憑藉著高質量產品頗受好評。這款壓力褲跟市面上大多數主打健身功能的產品不同，其主要起到修飾腿型、視覺瘦身、打造完美下身曲線的作用。很多女孩子都會將其作為外出日常穿搭的選擇，日常也能作為運動褲或瑜伽褲使用。
價格：NT$2,450
尺碼：S – M
12.NCAA女性三代專業壓力褲
NCAA壓力褲同樣是一款優秀的健美產品，能幫助女性修飾身材。這款延續了二代的高質感搭配，並優化了彈性恢復效果，讓壓力值得到提升，可以縮腹提臀，讓你整體曲線更加美觀。
值得一提的是，這款NCAA壓力褲宣稱有局部加壓功能，可以促進小腿肌肉的血液循環加快，長期使用能起到改善小腿曲線的效果。不過這一效果，只有少部分Dcard、PTT網友表示有確切時效，如果你對它感興趣，也可以購買嘗試。
價格：NT$1,780
尺碼：XS – XL
六、壓力褲常見問題
1.壓力褲可以穿著睡覺嗎？
不建議穿著壓力褲睡覺。人在剛穿上這款褲子時，確實會感到舒適自在，但一晚上時間都穿著壓力褲，會對你的雙腿造成不小的壓力。因此，最好不要穿著壓力褲睡覺。
2.穿壓力褲會瘦嗎？
穿壓力褲不會變瘦。壓力褲可以修身，人們從外觀上看會有變瘦的效果，當你脫下壓力褲後，身材又會重新恢復成原有模樣。但如果你長期堅持穿壓力褲進行運動的話，是可以達到減肥瘦身的效果。
3.壓力褲可以穿一整天嗎？
壓力褲不可以穿一整天。它穿著在身上會加快血液流動，如果一直保持，會對心臟和血管造成一定壓力。通常建議各位在運動時穿壓力褲就好，最多不超過8個小時，平時還是以寬鬆衣服為主。
總結
穿壓力褲可以讓你更好地運動健身，減少訓練後的鐵腿情況。現在有很多人都會在健身房、運動場穿著壓力褲進行鍛煉。如果你最近也在準備健身，可以挑選一兩件自己喜歡的運動壓力褲，能讓你的鍛煉效果更好哦！