Category: 健康資訊

【鼠李糖乳桿菌功效】常見鼠李糖乳桿菌菌株比較&推薦配搭

鼠李糖乳桿菌是目前人類研究最深入的益生菌菌種之一。已經有大量實驗和研究報告證明，該益生菌具有治療腹瀉和過敏、守護人體消化道和口腔健康等保健功效。市售益生菌保健品中不乏以鼠李糖乳桿菌為主要成分的產品，其銷量和評價都不錯。 同樣是鼠李糖乳桿菌，LGG菌、GR1菌、HN001菌等不同名稱的益生菌菌株有各自不同的功效，常被應用於益生菌原料，可透過益生菌的組合搭配改善身體健康。你若是想讓益生菌產品的效果發揮得更好，可以閱讀本文，深入了解不同菌株的功效特點及推薦配搭。

認知障礙十大警號是什麼？認知障礙症評估、特徵、遊戲&活動推薦

認知障礙症是一種腦細胞病變及退化病徵，並非正常老花現象，它需要大家及時關注並主動治療。在香港，此病發病率十分高，每10名70歲以上老者中，就有1名老者患病，因此它需要大家提前了解認知障礙十大警號，並在有需要時進行疾病評估和診治。

腸泌素有減重控糖作用？了解腸泌素好處、副作用、劑量&價格

腸泌素（英文：incretin）是糖尿病常用藥物之一，它透過注射或口服作用於人體，並具有調控血糖、刺激胰島素分泌的效果。除此之外，腸泌素也是減肥人士十分關注的「瘦瘦筆」成分，它能延長胃部消化時間、產生飽腹感，從而協助控制食量及體重。不過，腸泌素也有一定的副作用。下文我們將對其好處、禁忌、價格、哪裡買等多方面資訊進行詳細介紹。

黑蒜每天吃多少？盤點10種黑蒜功效禁忌、食法&做法教程

黑蒜頭既是料理中常用的調味料，也是能對抗三高的天然保健品。因此，國內外不少人將它當成零食食用。但也有人聞到它刺鼻的味道後心生抗拒，這可能和黑蒜做法有很大關係。為了消除大家對味道的恐懼，本文將帶你瞭解十種黑蒜功效與禁忌，黑蒜食法以及做法教程，帶你做出簡單美味的料理。

2023香港臍帶血公司邊間好？7間血庫儲存計劃比較&臍帶血費用

經研究證明，bb臍帶血中含有豐富的造血幹細胞，這種細胞可用於治療多種疾病，所以很多家長都選擇把嬰兒的臍血捐贈或放在血庫儲存。那麼臍帶血公司邊間好呢？本文會為你詳細比較亞洲七大臍帶血公司，帶你瞭解不同血庫的臍帶血價錢、儲存年限及優勢。

乾燥型濕疹原因、症狀、護理貼士&治療方法

如果你發現皮膚乾燥、痕癢、出現一粒一粒的紅點，那麼可能是患了乾燥型濕疹。這是一種慢性皮炎，通常皮膚表面會出現紅色斑塊、鱗片和發癢的症狀。有時，肌膚表面還會出現含有透明液體的小水泡，受影響的區域可能會出現蔓延性水泡，這是一種皮炎感染現象。

空氣質量主要測試咩？如何改善空氣質量

我們的生活變得越來越充實和有意義，讓每個人都能創造如畫的生活。如果不能保證空氣質量，那將是一個大問題。也許您想知道如何改善香港的空氣質量？ 對於一個城市來說，是否宜居城市取決於城市的經濟，文化和氣候條件。空氣質量也是一個非常重要的因素。良好的空氣質量可使每個公民感到舒適和健康。近年來，香港的空氣質量有所下降，這使得政府必須重視生態環境的治理。 空氣質量主要測試咩？ 空氣質量與空氣中污染物的濃度有關，其中“負氧離子”被世界衛生組織確認為空氣質量的指標之一。 空氣中的污染物主要包括可吸入物質。例如，每個人都熟悉的顆粒物。這種微粒散佈面積大並且具有很強的活性。 它可以在大氣中停留很長時間，並且可以長時間吸入。健康危害很大。其他可吸入物質包括稍大的顆粒。 香港現時的空氣質素 國際人力資源機構的一份調查報告顯示，近年來，香港在全球宜居城市中的排名一直在下降。這在很大程度上是由於對該城市的空氣質量不滿意。 根據在世界許多國家和地區進行的空氣質量滿意度調查，這些居民是世界上對他們所在區域的空氣質量不滿意的人。 少數市民對香港的空氣質量感到滿意，而大多數人覺得不滿意。 大多數不滿意的人抱怨城市交通產生的廢氣排放，火力發電產生的廢物排放以及珠江三角洲工業區的污染物。 此外，過去兩年香港的政治局勢相對緊張，空氣污染成為一個大話題。 香港政府如何改善空氣質量？ 為瞭解決空氣污染問題，香港環境局於2013年發布了“香港清潔空氣藍圖”，其中詳細介紹了限制車輛尾氣污染，電廠污染和工業區污染的各種措施。 計劃減少汽車廢料排放，舉行空氣質量指標年度審查會議，並大量徵詢公眾意見，同時迅速修改立法程式。 香港官方行政機構已建立多個空氣質量監測點，以立即報告當地空氣質量的變化，改善工業能源的開發和利用，開發無污染的新能源，嚴格限製菸花和爆竹的釋放，並提高排放水準。植被綠化。以各種方式限制污染物的排放。  總結 經過一系列措施和官方的重視，在處理環境污染方面取得了一些成就。這個城市的空氣質量已經恢復。 但是，環境保護暫時不能鬆懈。只有在香港所有居民的共同努力下，環境才能不斷改善。